Kinderyoga!

Bij kinderyoga gaat het vooral om plezier hebben en niet om de techniek en prestatie.

Door het beoefenen van yoga voor kinderen ontwikkelen ze hun innerlijke kracht en balans. Kinderen leren ontspannen, positief denken en zichzelf te zijn. Het helpt ze om hun lichaamshouding en ademhaling te verbeteren, het lichaam soepel en sterk te maken en de concentratie te vergroten.

Kinderen kunnen yoga heel goed gebruiken in hun dagelijks leven waarin stress, prestatiedrang en teveel prikkels in toenemende mate aanwezig zijn.

In de vorm van yoga-avonturen of themalessen passeren de yogahoudingen, ontspannende en meditatieve oefeningen en wijze levenslessen de revue. Niet alleen is kinderyoga goed voor kinderen, het is ook nog eens heel erg leuk om te doen.

Nieuwsgierig geworden? Op 21 mei geef Annemiek Boonstra een 2 maal een gratis workshop kinderyoga voor kinderen van 5-10 jaar. Er is plek voor 8 kinderen dus wees op tijd!

www.studiodroomboon.nl

Over Annemiek Boonstra

Ik heet Annemiek Boonstra. Drie dagen in de week geef ik met veel plezier les op een basisschool in Alkmaar. Steeds vaker wordt me duidelijk hoeveel kinderen op een dag allemaal moeten.

Steeds meer komt de nadruk op prestatie te liggen en moeten kinderen al vroeg kiezen wat ze willen (worden) en weten wat hun talenten zijn. Dit brengt stress, onzekerheid, angst en zorgen met zich mee. Faalangst is dan ook een veel voorkomend probleem.

Dit moet anders! Om deze reden geef ik kinderyoga en kindermeditatie bij Studiodroomboon.

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial