Mini yogaworkshop Vinyasayoga

Er liggen een aantal yogamatjes klaar voor een miniworkshops van 30 minuten. De workshop is bedoeld voor iedereen die nieuwsgierig is naar Vinyasayoga.

Wat is yoga nu eigenlijk ? Wat kan het voor je doen? Waarom yoga ?
Met enkele simpele oefeningen ga je zelf ervaren. Zoals de connectie van je body en mind en hoe gebruik je je adem ?

Je kunt de workshop bijwonen in je normale kleding.