Workshop Ont-stressen

Stress is een staat van zijn waarbij je heel gemakkelijk uit contact raakt met jezelf en met je omgeving. Ieder mens heeft dat wel eens ervaren. Te lang uit contact zijn, zorgt daarna voor nog meer stress.
Contact is een basisbehoefte, we kunnen niet zonder.

Tijdens deze workshop gaan we aan het werk met de 4 contact herstellende a’s. 

De basis van contact is aandacht. Echte aandacht, aandacht die verbindt.
Aandacht die vorm krijgt door aankijken, aansluiten, aanvoelen en aanraken.

Met als doel het contact te herstellen en de stress te reduceren.

Door Richtje Doeven-Terpstra van Richtje Totaal Balans. 

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial