Tijdens deze korte mini-workshop nodigt Fokke Jansen mensen uit om even uit de drukte van de dag te stappen.
Geïnspireerd door het waddengebied, de wind, stilte en ruimte ontstaat een eenvoudig rustmoment rondom adem, aandacht en natuurbeleving. Geen ingewikkelde meditatie, maar juist een laagdrempelige ervaring van vertragen en aanwezig zijn.
Vanuit De Open Zee organiseert hij wandelingen, meditatie en yoga rondom het waddengebied en Ameland. Daarnaast is hij ambassadeur van UNESCO Werelderfgoed Waddenzee.
Duur: ongeveer 15 minuten.
Voor iedereen toegankelijk.